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健康常识

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    怀孕初期孕囊


    • 预防妊娠纹 怀孕初期就要开始

      妊娠纹是困扰无数***孕期烦恼之一,主要是长着那妊娠纹吧,真的好丑。

      因此如果妈妈们只想要妊娠不要纹,那就千万别等生完孩子才去预防或改善,怀孕初期就得着手开始!

      为什么会长妊娠纹?

      怀孕中期后,子宫日渐增大,皮肤纤维和腹部肌肉被伸长,当拉伸长度超过一定范围时,皮肤弹性纤维就会出现断裂,而这些断裂的皮肤弹性纤维就形成了妊娠纹。

      已形成的妊娠纹能完全祛除么?

      抱歉,很难。

      一旦形成了妊娠纹就很难完全祛除了,即使产后经过一段时间的恢复,就算它断裂的弹性纤维可以被修复但也难以恢复到之前的状态,只会从原本的紫红色褪色最后变成银白色这样。

      所以对于妊娠纹,我们只能预防或降低它的严重程度。

      怎么预防或改善?

      按摩

      按摩对妊娠纹的预防或改善是有实际成效的。

      按摩一方面能促进血液循环,减少水肿,另一方面能减轻体重增加对皮肤弹力纤维的牵拉。当然,长时间坚持会很累的,不过没办法,不付出又怎么会有回报。

      进行按摩时要注意:

      最好涂抹一些乳液或搭配妊娠霜进行按摩,否则会拉扯到皮肤,反而加重症状。

      抗妊娠纹霜要选含有胶原蛋白原料的,才有点用,如果只是各种油(如橄榄油),是没用的。

      这是因为有研究表明能提供胶原蛋白的原料(如羟基脯氨酸、积雪草等),它们容易被皮肤吸收,当子宫快速增大时,它能为快速拉长的胶原组织提供原料,不那么容易被拉断裂。

      按摩手法:

      腹部按摩有两种,一是以肚脐为中心点,由内向外以顺时针方向按摩腹部;二是从腹部外侧开始,由腹部下方往上推向中间。

      按摩大腿内侧,从下向上。

      按摩膝盖,以画圆方式由内向外。

      按摩臀部,由下往上沿臀部边缘。

      另外,大腿后侧或连接处、下腹部这些自己不方便按到的地方,妈妈们可以让老公帮帮忙。

        吃

      简单说,就是多吃些富含胶原蛋白和维生素C的食物。

      胶原蛋白能加速皮肤组织再生。

      维生素C能有效抑制皮肤氧化作用,干扰黑色素的形成,预防色素沉着,保持皮肤白皙透亮,从而改善妊娠纹。

      所以建议妈妈们可以多吃草莓或猕猴桃,它们维生素含量高热量又低又容易买到,在这推荐给你们。

      最后,控制体重防止胎儿过大,对妊娠纹也有一定缓解作用的。

      的确,妊娠纹是比较难看,但换一个角度来想,也是宝宝来到这个世界的一个幸福的痕迹,放宽心正视它就好了,加油。

       

    • 1339剖腹产后怀孕

        剖腹产死女性分娩的方式之一,剖腹产和其他生产方式一样都会给女性的身体造成一定的伤害,所以产后恢复是非常重要的。剖腹产后有很多注意事项,女性朋友一定要多多注意。下面来了解关于剖腹产后怀孕的相关知识。

        剖腹产后多久可以怀孕?

        剖腹产后不宜过早怀孕,因为剖腹产术后子宫切口处疤痕肌肉化的程度。在术后2~3年内达最佳状态,而在半年至一年子宫切口处有嫩肉芽组织及嫩结缔组织。剖腹产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳。过早的怀孕,由于胎儿的发育使子宫不断增大,子宫壁变薄,尤其是手术刀口处是结缔组织,缺乏弹力。新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破,而造成腹腔大出血甚至威胁生命。因此,再次妊娠最好是在手术两年以后较为安全。

        剖腹产后怀孕最佳时间:

        剖腹产术后一般要求避孕2~3年,以免发生子宫破裂。

        剖腹产后过早怀孕不好是因为:剖腹产后疤痕处妊娠亦会对你的身体造成危害,它的发生率约为0.45%,有两种不同的发展形式:

        第一,从疤痕处向肌层内深入形成肌层内妊娠,妊娠早期即有子宫破裂、出血。

        第二,继续妊娠造成前置胎盘,甚至胎盘植入。

        剖腹产后一定要做好避孕措施,如果再次怀孕时还是需要慎重,防止再次怀孕给宝宝和自己的身体带来更大的伤害,剖腹产后再次怀孕最好在医生的指导下进行比较安全、可靠。

        剖腹产后怀孕的注意事项:

        1、剖腹产后再生育,需在两年后再孕。因为剖腹产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳。过早的怀孕,由于胎儿的发育使子宫不断增大,子宫壁变薄,尤其是手术刀口处是结缔组织,缺乏弹力。新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破,而造成腹腔大出血甚至威胁生命。因此,再次妊娠最好是在手术两年以后较为安全。

        2、妊娠晚期要防止腹部受挤压。为预防发生瘢痕处裂开,必须注意保护,不能受到挤压。妊娠晚期在日常生活中,乘车、走路等要避开人群的拥挤,家务劳动要适当,睡眠应仰卧或侧卧,性生活应有节制,避免腹部受到撞压。

        3、发生腹痛及早就医。瘢痕子宫到妊娠晚期有的会出现自发性破裂,腹痛是主要表现。由于子宫瘢痕愈合不良随妊娠月份的增加,宫内压力增大,虽无任何诱因,子宫也可从其瘢痕处胀发而破裂。子宫破裂时可出现轻重不等的腹痛,有时腹痛虽轻但子宫已破裂,必须提高警惕。

        4、注意胎动情况。胎动是胎儿在子宫内发出不规律的活动,胎动的快慢是胎儿在宫内安危的早期表现之一。一般于妊娠期每小时要有3~5次或一天(12小时)至少要有10次以上的胎动。剖腹产术后,带有伤痕的子宫如果有轻微的破裂及胎盘的异常,均将导致胎儿死亡。这时胎心音消失。胎儿死亡前的24~48小时,先有胎动减慢或消失。因此注意胎动变化可提前发现胎儿的异常情况,以便及时采取措施。

        5、宜提前住院待产。瘢痕性子宫越接近产期,破裂的危险越大。为预防发生子宫破裂或胎儿死亡,应提前两周住院待产,以便发现问题及时处理。

        6、再次分娩应以剖腹产为宜。第一次剖腹产术后再孕的产妇,第二次分娩有80%做剖腹产,这比阴道分娩安全。再次剖腹产的手术时机要选择适当。过早,胎儿不易存活;过迟,易造成子宫破裂或死胎。只要胎儿发育成熟,便可进行手术,不必非等到临产才做手术。

        7、再次剖腹产时,应行输卵管结扎。剖腹产手术分娩,一人仅能做两次。为保证母亲的健康,在第二次剖腹产手术的同时,要做输卵管结扎,以达绝育目的。